デジタル・デトックス

メンタルヘルス

情報のノイズを焼き尽くし、水に流す。焚き火とサウナがもたらす「至高の空白」

2026年、私たちの脳は「満員電車」の中にある 2026年。以前紹介したスマートホームや、第23回で触れたパーソナライズ・フレグランスなど、私たちの生活はテクノロジーによって驚くほど快適になりました。しかし、その一方で、私た...
ワークスタイル

境界線を越えて自分を取り戻す。隠岐諸島で体験した「真のデジタル・デトックス」

電波の届かない場所で、本当の「接続」が始まる 現在、どこにいても仕事ができる「リモートワーク」は完全に日常の一部となりました。しかし、便利さと引き換えに、私たちは24時間絶え間なく流れてくる通知の波に飲み込まれ、常に誰かと「...
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